时间进度条是生活中常见的一种计时方法，常用于播放视频、音乐的计时形式。
01 将“猩猩”素材和音乐素材导入素材箱，然后新建序列，将“编辑模式”设置为“自定义”，“时基”设置为“25.00帧/秒”，“帧大小”水平设置为“1920”、垂直设置为“1080”，“像素长宽比”设置为“方形像素（1.0）”，其他参数保持默认，单击“确定”.
02 执行“新建项”>“颜色遮罩”命令，颜色选择“青色”，然后将“颜色遮罩”素材拖至V1轨道并延长至30秒。
03 将“猩猩”素材拖至V2轨道，打开“效果控件”面板，将“运动”选项下“位置”参数调整为960.0 390.0，“缩放”参数调整为32.0，然后将素材长度延长至30秒。
04 单击“文字工具”按钮，输入文字内容“星星FM”，在“效果控件”面板中的“文本”选项下将“字体”设置为SimHei（黑体），“字体大小”参数调整为130，“字距调整”参数调整为100，再将“变换”选项下“位置”参数调整为730.0 700.0，然后将字幕长度延长至30秒.
05 再次新建“颜色遮罩”，颜色选择“白色”，然后将其拖至时间轴，在“效果控件”面板将“变换”选项下“位置”参数设置为960.0 900.0，取消勾选“等比缩放”，“缩放高度”参数设置为1.5，“缩放宽度”参数设置为80.0，然后将素材长度延长至30秒。
06 新建“旧版标题”，单击“椭圆工具”按钮在视频中画出一个小圆形，颜色调整为“白色”，关闭“字幕”窗口。将该素材拖至V5轨道并将素材延长至30秒。
07 选中“字幕01”素材，在“效果控件”面板设置位置关键帧，将“圆点”移至“白线”最前端，单击位置前“切换动画”按钮，将时间针移至30秒位置，然后改变水平位置参数将“圆点”位置移动至“白线”最末端。
08 单击“素材箱”窗口右下角的“新建项”按钮，新建“调整图层”，将调整图层拖至V6轨道并将素材延长至30秒，打开“效果”面板，在“视频效果”下拉列表中选择“视频”>“时间码”效果，然后将其拖至“调整图层”素材。
09 选中“调整图层”素材，在“效果控件”面板将“时间码”选项下“位置”参数设置为1590.0 800.0，“不透明度”参数设置为0，取消勾选“场符号”，“时间码源”设置为生成.
10 选中“调整图层”素材，在“效果控件”面板单击“时间码”选项下的“创建4点多边形蒙版”按钮，然后移动位置框选“时间码”中“分”与“秒”的部分，并将“蒙版羽化”调整为0.
11 添加背景音乐至合适位置，最终效果如图所示。
